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        減肥喝什么 有助減肥的茶飲推薦

        2018-08-31 10:33:07   來源:女生私房話   責任編輯:曉夢   手機閱讀:

        導語

        想要減肥的人在飲食上一定要克制,吃什么需要注意,喝什么也需要注意。那些會導致肥胖的飲料,比如可樂、果汁、奶茶還是不要喝了,來喝喝這些有助減肥才茶飲吧。

        想要減肥的人在飲食上一定要克制,吃什么需要注意,喝什么也需要注意。那些會導致肥胖的飲料,比如可樂、果汁、奶茶還是不要喝了,來喝喝這些有助減肥才茶飲吧。

         減肥喝什么 有助減肥的茶飲推薦

        香蕉片綠茶

        綠茶還有蜂蜜和香蕉是一種具有清腸作用的食物,對于減肥消脂來說,喝這樣的茶有著非常理想的效果。拿出一根香蕉,然后把它的外皮去掉,切成小片,然后把綠茶泡好好之后把里面的茶葉倒掉,然后把香蕉放在里面,再加上一些蜂蜜就可以喝了,這種茶不光消脂效果比較好,而且味道也不錯。

        蘆薈菊花茶

        菊花和蘆薈結合在一起可以急速脂肪的燃燒,而且它還能讓你的皮膚變白,也能延遲皮膚的衰老。首先我們要準備一些菊花和一小塊的蘆薈。把蘆薈的皮去掉,然后把它和菊花一塊放愛鍋里面,在里面加上一些清水煮開,等水開鍋了之后我們把紅茶再放進去,然后把它的茶葉渣弄出來,之后放上一些蜂蜜,攪拌一下就可以飲用了。

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