漂亮女人 時尚 搭配|美發 美體|豐胸|整形 美容|護膚|化妝 生活|情感|健康 娛樂|情事|八卦 星座|圖庫

        當前位置: > 減肥 > 減肥食譜 >

        喝酸奶真的有效減肥?挑選合適酸奶很有必要!

        2018-09-28 14:27:50   來源:漂亮女人   責任編輯:彬如   手機閱讀:

        導語

        減肥是每個女生最重要的一件事了,這讓每個女生都操碎了心,有很多不是很喜歡運動的妹子就會選擇用酸奶來減肥,那么和酸奶是真的可以減肥嗎?其實選合適的酸奶可是很關鍵的哦。

          減肥是每個女生最重要的一件事了,這讓每個女生都操碎了心,有很多不是很喜歡運動的妹子就會選擇用酸奶來減肥,那么和酸奶是真的可以減肥嗎?其實選合適的酸奶可是很關鍵的哦。

          怎樣喝酸奶能減肥

         喝酸奶真的有效減肥?挑選合適酸奶很有必要!

          1、蘋果×酸奶

          吃蘋果既能減肥,又能幫助消化。把蘋果和酸奶用來代餐,效果就更好了。首先可以把蘋果切成塊,放進榨汁機中,然后再把榨好的蘋果汁與酸奶拌在一起來食用,蘋果搭配酸奶的味道清新,清爽能給人帶來一種愜意的享瘦。

         喝酸奶真的有效減肥?挑選合適酸奶很有必要!

          2、黃瓜×酸奶

          黃瓜本身也是很好的美容減肥食物,與酸奶配在一起減肥的效果會大大加強,并且黃瓜和酸奶的熱量都很低,不用擔心吃胖。當你感到餓了的時候就喝黃瓜和喝酸奶,也可以制作成黃瓜酸奶飲料。喜歡多動手的MM們可以嘗試不同的做法,找到適合自己口味的黃瓜酸奶。

        提示:支持鍵盤“←→”鍵翻頁
        網友還關注這些內容
        精彩專題TOPIC
        江苏十一选五开奖结果查询