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        女人湿气过重怎么办?排湿气有几种方法?

        2018-12-02 16:38:36   来源:女生私房话   责任编辑:彬如   手机阅读:

        导语

        都知道女人身上如果湿气过重的话,就会出现很多症状,所以我们要知道该怎么样才能去除湿气,接下来就和小编往下看看吧。

          都知道女人身上如果湿气过重的话,就会出现很多症状,所以我们要知道该怎么样才能去除湿气,接下来就和小编往下看看吧。

         女人湿气过重怎么办?排湿气有几种方法?

          1、注意饮食

          首先需要注意的就是你日常的饮食习惯啦,千万不要顿顿大鱼大肉的哦,饮食要注意以清淡的为主哦。最好是有清热利湿效果的食物,比如莲藕、黄瓜、绿豆等,都是很不错的选择哦。

         女人湿气过重怎么办?排湿气有几种方法?

        还需要注意的是,那些油多的、辛辣刺激的食物,对于湿气去除是没有半点?#20040;?#30340;哦,还会加重你体内的湿气,所以想要祛湿的话一定要戒掉这些食物哦。

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